Полководец А.В. Суворов советовал отдать ужин врагу, чтобы быть легким на подъем, готовым к неожиданной атаке врага. У диетологов и фитнес-тренеров есть вполне обычное объяснение: чтобы съеденное не превратилось в жировые отложения, оно должно быть использовано для физической активности в течение дня. Если времени сжигать калории уже нет, то ( Read more... )